体重小本怎么使用，首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息，体重支持斤、公斤、磅三种体重单位，设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数。可记体重、记饮食、记运动。

体重小本使用教程：

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息； 2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位； 3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数； 4、接着设置目标体重； 5、点击“+”可进行添加记录； 6、可记体重、记饮食、记运动； 7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应数据可快速设置或修改； 8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。